Training-Martial Arts & Survival

ベンチプレス100kg挑戦

Author
fujio kim
Date
2019-03-12 21:28
Views
94
二代王:

そのストレスと苦痛を恐れずに追求する時に、自分がストレスと苦痛に勝つ事のできる力が強くなる。どういう事かわかるの?力動(りきどう)をするように。わかった?

わざと訓練をする時に、その危険なストレスを求めて行くんだよ。どういう事かわかるの?力動のように、わざと重い物をわーと挙げて行くんだよ。ストレスを与えて行くんだよ。そしたらどうなるの?体が強くなるんだよ。

ベンチプレス100kg挑戦(30秒)