Training-Martial Arts & Survival

二代王：

そのストレスと苦痛を恐れずに追求する時に、自分がストレスと苦痛に勝つ事のできる力が強くなる。どういう事かわかるの？力動(りきどう)をするように。わかった？

わざと訓練をする時に、その危険なストレスを求めて行くんだよ。どういう事かわかるの？力動のように、わざと重い物をわーと挙げて行くんだよ。ストレスを与えて行くんだよ。そしたらどうなるの？体が強くなるんだよ。

ベンチプレス100kg挑戦(30秒)